滦州市人民医院：走进滦州市第四实验小学开展“全国爱眼日”科普讲座

2026年6月6日是第31个全国爱眼日，今年的宣传主题是“人人享有眼健康”。6月4日上午，在2026年全国爱眼日来临之际，滦州市人民医院志愿者走进滦州市第四实验小学，开展近视防控科普进校园专题讲座活动。本次活动由医院眼科骨干医师姚佳玮主讲，面向在校的五年级学生普及科学护眼、近视防控相关知识，助力青少年养成良好用眼习惯。

讲座伊始，姚佳玮结合我国青少年近视高发、低龄化的现状，围绕眼部构造、近视发病原理、近视诱发因素、科学防控方法以及常见护眼误区五大内容展开细致讲解。借助通俗易懂的类比，将人眼结构比作照相机，生动讲解眼球成像原理，让孩子们直观认识眼睛；从遗传、不良用眼环境两大维度剖析近视诱因，重点指出坐姿歪斜、长时间使用电子产品、户外活动不足、作息饮食不规律等是诱发儿童近视的关键诱因。

在护眼实操科普环节，姚佳玮细致科普“一尺一拳一寸”读写坐姿规范、科学握笔要点，普及电子产品使“20-20-20”护眼法则，明确每日户外活动不少于2小时、分时段规范做眼保健操、优化学习环境采光等实用防控举措。同时结合不同学段学生发育特点，科普分层睡眠时长、均衡膳食、少吃高糖食品等护眼生活常识。

此次爱眼科普进校园活动，有效填补了学生近视防控知识盲区，提升了学生们科学爱眼护眼意识。今后，滦州市人民医院将持续推进眼科科普进校园常态化，深耕青少年近视防控工作，联合学校、家长多方发力，筑牢儿童青少年视力健康防护屏障。

撰稿：外联部